Kolana Szpotawe

Kolana prostowane na beczce – słów kilka o kolanach szpotawych

Jest to deformacja charakteryzująca się wychyleniem od osi w stronę zewnętrzną. Gdy kostki są złączone, między kolanami znajduję się dość duża przerwa, nogi układają się w kształt litery „O”. Fizjologicznie kolana przy złączonych kostkach nie powinny być oddalone o więcej niż 3 cm. Wada ta występuje zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych.

Przyczyny kolan szpotawych

Wady wrodzone – genetycznie można predysponować do wystąpienia owej wady

Długotrwałe przeciążenia mechaniczne – na skutek uprawianego sportu (np. piłki nożnej), ciężkiej pracy fizycznej (szczególnie w złej mechanice ruchu)

Otyłość – zwiększone obciążenie wynikające z nadmiarowych kilogramów, może przyczynić się do zmiany osi kolan

Zmiany zwyrodnieniowe – u dorosłych osób prowadzić mogą do zmian w kierunku szpotawości

Dysfunkcje bioder i stóp – kolana znajdują się między stopami i biodrem, tym samym dysfunkcje w tych obrębach mogą prowadzić do wystąpienie wady w kolanach.

Niedobór witamin – szczególnie niedobory witaminy D, które mogą prowadzić do osłabienia mineralizacji kości 

Sposoby leczenia

Ważnym aspektem są ćwiczenia korekcyjne, pozwalające wzmocnić osłabione mięśnie oraz przywrócić prawidłowe napięcie spoczynkowe. Dużą rolę będzie odgrywać również ćwiczenia aktywujące stabilizatory głębokie miednicy. Ćwiczenia zazwyczaj uzupełnione są o terapie manualną i powięziową, które mają na celu poprawić ruchomość stawu kolanowego, skokowego i biodrowego oraz zmniejszyć napięcie w obrębie tkanek miękkich. 

Krótkie podsumowanie

Kolana szpotawe jest to deformacja, której nie należy lekceważyć, gdyż może prowadzić do poważnych konsekwencji biomechanicznych i co za tym idzie do uczucia silnego bólu.

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie

<< POWRÓT