DIETETYKA DZIECIĘCA

W czym możemy pomóc? Rozszerzanie diety u niermowlaka, neofobia, nadwaga i wiele innych.

Dietetyk Dziecięcy Łódź

Dietetyk dzecięcy może pomóc w takich aspektach jak

Rozszerzanie diety u niemowlaka ( od czego zacząć i w jakich ilościach)
Jak budować zdrowe nawyki u dzieci
W jaki sposób zachęcać dziecko do spróbowania nowych pokarmów
Dziecko ma zaparcia lub niedobory żywieniowe
Nadwaga lub otyłość
Neofobia żywieniowa

Jak przebiega pierwsza wizyta u dietetyka dziecięcego

Podczas pierwszej wizyty zbieram dokładny wywiad z rodzicami. Rozmawiam o tym jak przebiegły pierwsze miesiące życia dziecka, czy były problemy z karmieniem, jak wyglądają posiłki i co znajduje się na talerzu. Obserwacje rodzica są dla mnie bardzo ważne, więc dopytuje o każdy szczegół.

W zależności od problemu staram się dać rodzicom jak najwięcej narzędzi do pracy z dzieckiem w domu.

Czym zajmuje się dietetyk dziecięcy

Lista wskazań do konsultacji z dietetykiem dziecięcym:

Podejrzewasz otyłość lub nadwagę
Jeśli dziecko ma niską masę ciała
Jeśli jest konieczność stosowania diety eliminacyjnej ( np. dieta wegańska, dieta wegetariańska, dieta bez laktozy, dieta bezglutenowa, dieta ketogeniczna)
Zauważyłeś, że dziecko ma zaparcia lub powracające biegunki
Jeśli dziecko ma niedobory żywieniowe stwierdzone na podstawie badań
Jeśli dziecko ma alergie i nadwrażliwość pokarmową
Jeśli dziecko coraz badziej odmawia jedzenia i już nie masz pomysłu jak mu pomóc
Jeśli chcesz sprawdzić czy jadłospis dziecka jest urozmaicony

Rozszerzanie diety

W 2014 roku został wprowadzony nowy schemat żywienia dzieci. Jest bardzo intuicyjny i pozwala na większą dowolność w trakcie rozszerzania diety. Co oznacza, że jako rodzice nie musimy zastanawiać się co pierwsze podać czy żółtko czy białko, ani odmierzać ilości glutenu. W dużym stopniu opieramy się na obserwacji dzieckam oceny jego indywidualnych potrzeb i rozwoju, czyli dojrzałości do wprowadzenia innych pokarmów czy innej konsystencji jedzenia.

Bazujemy na jednej bardzo ważnej zasadzie:

Rodzic lub opiekun decyduje, CO dziecko zje, KIEDY i JAK jedzenie będzie podane, a dziecko decyduje, CZY zje posiłek i ILE zje.

Neofobia

Neofobia czyli niechęć do spróbowania nowej żywności

Pewien poziom lęku przed jedzeniem jest odczuwalny przez każdego z nas, poziom nasilenia tej cechy osobniczej może się zmieniać w różnych okresach rozwoju, ale nie ulega łatwym wahaniom pod wpływem środowiska

Wyróżniamy kilka rodzai neofobii

Neofobia jako zaburzenie

Wybiórczość pokarmowa u starszych dzieci i dorosłych

Neofobia rozwojowa

Poziom lęku przed nowym jedzeniem, będącym cechą osobniczą.

Nadwaga lub otyłość u dzieci

W ciągu ostatnich 20 lat w Polsce ilość dzieci otyłych wzrosła trzy krotnie !

Wynikiem nadwagi u małych dzieci jest namnażanie się adipocytów - komórek tłuszczowych co może prowadzić do zaburzeń rozwoju fizycznego i psychicznego. W dalszym okresierozwoju dzieci mogą być bardziej wycofan, wykluczone z grupy, popadać w stany depresyjne