Masaż a terapia manualna

Większość osób w swoim życiu przynajmniej raz doświadczyła bólu pleców. Zdarzają się bóle, które nie sposób wytrzymać. Wiele osób zastanawia się wtedy jak może sobie pomóc? Wybrać terapie manualną czy masaż? Oba rozwiązania mają swoje zalety i mogą przynieść znaczną ulgę 

w dolegliwościach bólowych. Chciałbym przedstawić kluczowe różnice w tych metodach.

Czym różni się masaż od terapii manualnej?

Masaż – jedna z najstarszych technik zarówno relaksacyjnych, jak i leczniczych, której celem jest rozluźnienie napiętych mięśni, poprawa krążenia oraz redukcja bólu i stresu. Jest idealna dla osób, które potrzebują odprężenia, cierpią na bóle mięśniowe lub mają dużo stresu w życiu.

Terapia manualna – jest bardziej zaawansowaną formą leczenia obejmuje szeroki zakres technik, które terapeuta dobiera indywidualnie do potrzeb pacjenta. Skupia się przede wszystkim na prawidłowej funkcji układu mięśniowo-szkieletowego oraz na poprawie ruchomości stawów.

Co wybrać w przypadku bólu pleców?

Wybór nie jest oczywisty, zależy od charakteru Twoich dolegliwości. Wybór leczenia dobrze jest skonsultować z fizjoterapeutą. W ten sposób wspólnie ustalacie odpowiednie i dopasowane metody leczenia, może się okazać, że w terapii obie te metody będą wykorzystywane.

Pamiętaj, nie lekceważ bólów w kręgosłupie, zadbaj o swoje zdrowie!

Pozdrawiam

Jarek z Centrum Osteopatii i Fizjoterapii

Umów wizytę online >> lub Umów wizytę telefonicznie

<< POWRÓT